Spa&beauty

Часто хожу сюда на массаж - это уже стало моей доброй традицией. Иногда еще делаю обертывания, особенно обожаю грязевое с ментолом: оно так классно освежает и подтягивает кожу, просто кайф! Но был еще один приятный сюрприз: во время первого визита меня бесплатно проконсультировала нутрициолог. Она расспросила, что я обычно ем, какой у меня образ жизни, и помогла составить план питания. Я столько всего нового узнала! Например, оказалось, что некоторые продукты, которые я ела годами, не так уж полезны - а есть куча вкусных и здоровых альтернатив. Научилась готовить блюда, которые и вкусные, и полезные одновременно. Теперь уверена: с таким подходом худеть будет гораздо легче и приятнее:)

Я с юности занимаюсь спортом - не профессионально, а просто для себя, но регулярно. С возрастом стало тяжелее, начали болеть колени. Уже пару лет спасаюсь аппаратным массажем в «Спа энд бьюти». Иногда хожу курсом, а иногда - сразу после тренировки, чтобы мышцы лучше восстанавливались. И правда помогает: боль в коленях становится меньше, напряжение уходит, двигаться легче. Благодаря этому я могу и дальше заниматься спортом без дискомфорта - очень довольна!

Занимаюсь легкой атлетикой и в этот спа всегда хожу на спортивный массаж перед состязаниями. А еще перед серьезными тренировками, когда надо выложиться на полную. Мне кажется так мышцы лучше приходят в форму, подвижность улучшается и выносливость. Самостоятельно такого результата не добьешься. Очень нравится.

Второй год хожу сюда на аппараты на массаж. Чаще всего делаю на ноги, иногда на шейно-воротниковую зону - классная поддержка для организма. Мышцы не болят, не ломят, тело в тонусе, даже двигаться хочется больше=) К тому же аппаратный массаж это очень приятная процедура. Расслабляешься, получаешь удовольствие, мне он точно никогда не надоест))

Два года назад я нашел спасение от боли в спине, которая ужасно меня мучила. Начал ходить на аппаратный и ручной массаж, и это помогло. Боль ушла, наклоняться и двигаться стало легче. Сейчас я на третьем курсе, чтобы избежать обострений. Стараюсь посещать процедуры каждые полгода.